ウォーキングの手引き・マニュアル

区市民活動・生涯現役推進課が発行する「おとな・り(re)」2018年春号にSWFが紹介されました。ダウンロードしてお読みいただけます。

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SWF紹介記事.pdf
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ウォーキングイベントの安全な運営と誘導がダウンロードできます
ウォーキングイベントの安全な運営と誘導.pdf
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参加記録帳は1冊300円で購入してご利用ください。ダウンロードして内容を見ることができます。


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参加記録ノートⅠ
参加記録ノートⅠ.pdf
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参加記録ノートⅡ
参加記録ノートⅡ.pdf
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参加記録ノートⅢ
参加記録ノートⅢ.pdf
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ウォーキングは継続することが大事です。千人ウォーキングを参考に歩いてみましょう。そして毎日の歩数をウオーキングカレンダーに記入しましょう。

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ウォーキングカレンダー記入例.jpg
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カレンダー初心者.xls
Microsoft Excel 44.0 KB

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千人ウォーキングa.pdf
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千人ウォーキングb.pdf
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ウォーキングに関する参考情報

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正しい歩き方がダウンロードできます
ご参考正しい歩き方.docx
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矢冨先生の認知症予防支援事業報告がダウンロードできます
矢冨先生資料.pdf
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「今日から出来る認知症予防!」

 2015年9月11日「認知症予防・最新情報!」講演会/講師は東京都健康長寿医療センター研究所研究員の宇良千秋先生(主催:世田谷ウォーキングフォーラム、協力:世田谷区砧総合支所健康づくり課)で関連情報として、「今日から出来る認知症予防」を掲載させていただきます。

また、自分でできる認知症の気づきチェックリストも載っている、知って安心認知症」も参照ください

(9月11日の講演会は平成27年度世田谷区地域の絆ネットワーク支援事業です)

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今日からできる認知症予防_0002.pdf
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SWFの活動報告がダウンロードできます
2011「都市社会研究」せたがや自治政策研究所発行
SWF活動報告015.pdf
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